マグネシウム

マグネシウムは体内に約30ｇあり60％が骨や歯に、残りは脳、筋肉、神経に存在している。300種類以上ある酵素の働き(体内での化学反応）をサポートしエネルギー生産に重要な働きがあります。 細胞内外のイオンバランスを整えて神経細胞の伝達作用があります。 マグネシウム摂取により高血圧、動脈硬化、高血圧、糖尿病の症状が緩和されます。   軟水と硬水の違いはカルシウム、マグネシウムの量で決まります。 １L中100ｍｇ以下ー軟水 １L中300ｍｇ以上ー硬水