大根の栄養を徹底分析

投稿日時: 2016年4月24日 投稿者: go

エネルギー		18ｋｃａｌ
水分		94.6g
たんぱく質		0.5g
炭水化物		4.1g
ビタミン	C	12mg
	B1	0.02mg
	B6	0.04mg
	葉酸	34μg
	B5(パントテン酸)	0.12mg
	B3(ビチオン)	0.3mg
ミネラル	ナトリウム	19mg
	カリウム	230mg
	カルシウム	24mg
	リン	18mg
	鉄	0.2mg
	亜鉛	0.2mg
食物繊維		1.4mg

 

大根にはビタミンＣが豊富に含まれています